Сегодня я хочу поделиться с вами доказанными данными о том, почему привычка пить воду натощак может совсем по-разному влиять на наш организм в разном возрасте. Представьте себе водопроводную систему дома, которая служит верой и правдой уже несколько десятилетий. Трубы постепенно теряют пропускную способность, краны не так быстро реагируют, фильтры работают медленнее. Примерно так же ведёт себя наш организм после 65 лет. С возрастом многие привычки, которые казались полезными в молодости, могут требовать пересмотра...

Питье жидкости является одной из самых важных биологических потребностей человека. Идеальным напитком для здорового образа жизни, к которому все стремятся, считается вода. Однако в некоторых случаях она может не только не помочь, но и даже навредить вашему организму. Ниже представлено 7 главных запретов, когда ни в коем случае нельзя пить воду. 1. Не пейте воду перед сном. Если вы выпьете воду перед сном, то это плохо повлияет на ваши почки. Дело в том, что во время сна они работают медленнее, и это может привести к отечности конечностей и лица...