Тест на тревожность — это пять минут честных ответов самой себе. Вы узнаете свой уровень тревожности за последние две недели и увидите, где тревога у вас живёт: в теле, в мыслях, во сне или в поведении. А под каждым результатом — с чего начать. Я Митя Ефимов, тренер по йоге смеха, учился у доктора Мадана Катарии, автора метода. Этот тест мы составили для тех, кто чувствует: что-то не так, но не может сказать, что именно. Тревога, которая длится неделями, перестаёт ощущаться как тревога. Она становится фоном...