«Личные границы» — один из самых употребляемых терминов в современной психологии. Мы учимся говорить «нет», распознавать токсичные паттерны и пресекать неуместное вторжение. Но нередко всё это превращается в бесконечную войну с окружающими: мы возводим баррикады, за которыми чувствуем себя не в безопасности, а в изоляции. Возникает ключевой вопрос: граница — это крепостная стена, которую нужно оборонять, или внутренняя структура, которую нужно кропотливо взращивать? Когда мы говорим «отстаивать границы», воображение рисует образ солдата на посту...