Ко мне периодически обращаются подопечные с вопросом: «Почему у меня одновременно газообразование в кишечнике и запор? Есть ли между ними связь?» Эта ситуация не редкость, и большинство людей сталкиваются с этими двумя неприятными симптомами одновременно. Давайте разберёмся, как запор и вздутие живота связаны между собой, и главное — что с этим можно сделать. Представьте себе, что ваш кишечник — это труба, через которую должна беспрепятственно двигаться пища. Когда происходит запор, пища застаивается, а кишечник продолжает работать, пытаясь протолкнуть эту «пробку»...

Ошибка №1 Назначают некорректное обследование: копрограммы, анализ кала на дисбактериоз, ХМС по Осипову. Результат копрограммы зависит от того, какой у человека рацион. Например, если в нем много овощей и фруктов в копрограмме будет переваренная и непереваренная клетчатка. И это говорит только о том, что в рационе ее много и ни о чем другом. Анализ на дисбактериоз оценивает 20-30 видов бактерий, а разнообразие микроорганизмов в кишечнике составляет от 1000 до 2500 видов. Пытаться оценить состав микробиоты, зная только 0,1% ее состава - сомнительная идея. ХМС по Осипову - это авторская методика, не признанная международным сообществом и не включенная ни в одни Российские рекомендации...