Сейчас за окном зима, а значит период простуд. Я задумалась а какие фрукты помогут организму справиться с вирусами и победить простуду. С самого детства наши бабушки и мамы в период простуды давали нам чай с лимоном и вареньем. Какие фрукты полезны при простуде? Фрукты лучше любых лекарственных средств стимулируют иммунную систему повышая защитные функции организма. Именно по этому нужно обязательно включать фрукты в рацион питания. Самыми полезными считаются цитрусовые. Однако к их употреблению стоит отнестись с осторожностью...