Вместе с врачами рассказываем о том, почему иногда сводит ноги, как от этого избавиться и могут ли судороги быть опасны Судороги в ногах — знакомое каждому ощущение. В большинстве случаев оно неопасно, а его причина прозаична: сидячий образ жизни, перенапряжение или легкое обезвоживание. Но порой судороги в ногах могут быть симптомом серьезного заболевания. Материал прокомментировали: Аглам Нурписов, к.м.н., врач-хирург, флеболог «СМ-Клиника»; Софья Хасиева, терапевт, ведущий специалист сети клиник...

Мышечный спазм (или "судороги") — это когда мышца внезапно напрягается и не может самостоятельно расслабиться. Спазм может случиться с любой мышцей тела, но чаще случается в ногах. Точная причина судорог в ногах неизвестна. Они могут произойти в любой момент. Основные причины: 1) во время физических упражнений, особенно когда мышцы устали или «утомлены». 2) потеря большого количества воды и электролитов (натрий, калий, магний и кальций) может сделать судороги более вероятными. В норме в организме существует определенный баланс электролитов...