Как укрепить стопы, чтобы не допустить вывиха
Вывих стопы: симптомы и первая помощь
Ноги - опора нашего тела, на которую приходится большое давление каждый день. Ещё большее давление приходится на ступни, и поэтому вывих голеностопа лечится сложнее других видов вывихов. Вывих голеностопа характеризуется смещением суставных поверхностей костей, при котором разрывается капсула и повреждаются ткани рядом. Поэтому лечение всегда направлено на восстановление естественного положения суставов. Симптомы вывиха стопы
О том, что человек получил вывих свидетельствуют: - Наблюдается незначительный хруст при получении травмы...
Подвернул ногу.Первая помощь при вывихе и растяжении связок
Первая помощь Первой реакцией организма на подворот стопы является острая боль, возникающая в области повреждения голеностопа, к которой могут добавляться отеки стопы и (или) лодыжки, гематомы, из-за которых размер ступни увеличивается в несколько раз. Если стопа приобрела неестественное положение, сместившись в левую или правую сторону, на косточке голеностопного сустава появилась шишка или синяк, нельзя вправлять вывернутый сустав самостоятельно. При этом от того, насколько быстро пострадавший...