У человека с нормально работающим сердцем и здоровыми сосудами показатели артериального давления (АД) постоянны. Физические нагрузки, некоторые продукты питания и другие факторы способны ненадолго повысить или понизить давление. Но при отсутствии проблем со здоровьем его показатели быстро возвращаются к физиологической норме, тогда как постоянный высокий или низкий уровень АД говорит о патологических процессах в организме. Что означают верхнее и нижнее давление? Артериального давление при измерении описывается двумя числами, которые принято называть «верхним» и «нижним» АД...

Повышенное давление — это тревожный симптом, который требует внимания и обязательной работы с врачом. При стабильно высоком давлении назначается медикаментозная терапия, но наши привычки и образ жизни тоже влияют на состояние.  ❗Прежде, чем я перейду к правилам питания, которые помогают при гипертонии, напомню о том, как стоит изменить свой образ жизни, если у Вас патологически повышается давление: ✅Постепенно отказаться от курения и минимизировать употребление алкоголя. Курение и алкоголь связаны с развитием многих патологий, в том числе и повышением артериального давления...