«Сладкого ем мало, а сахар в крови повышен. Боюсь диабета, что делать?», - вопрос задала подписчица Валентина. Для разговора приглашаем врача-эндокринолога с 19-летним стажем, доктора оренбургской клиники "Промышленная медицина" Ольгу ЧУШКИНУ. Опасно не сладкое, а прибавка в весе - Ольга Сергеевна, сладости влияют на уровень сахара? Какие причины его повышения в крови? - Cами по себе сладости не влияют на показатель сахара в крови. Сладкая пища действует по-другому. Она способствует прибавке веса и ведёт к ожирению...

Всем привет! Вернусь к разговору о том, почему глюкоза крови большую часть времени должна оставаться стабильной - то есть на базовом уровне, не высокой и не низкой. Современный человек, питающийся рафинированной высокоуглеводной пищей и делающий слишком короткие промежутки между приемами, пребывает в состоянии ХРОНИЧЕСКИ повышенных инсулина и глюкозы. Это страшно. Сначала такое поведение приводит к лишнему весу, отекам, сонливости, тяжелой зависимости от мучного и сладкого и туману в голове, а затем...