Кажется, что у людей с полноценной восьмичасовой работой и какими-то внерабочими увлечениями мало времени и они постоянно уставшие. Но всё работает немного иначе: хобби помогает поддерживать эмоциональное здоровье после рабочего дня и легче справляться с повседневной рутиной. Врач-терапевт, ведущий специалист сети клиник «Семейная» Софья Хасиева объяснила, почему ещё мы можем сильно уставать вечером. Слабость по вечерам — проблема очень частая. Чтобы понять, что делать с желанием в конце дня лечь и не вставать неделю, нужно разобраться в причинах...

Описывать, что такое усталость, думаю, нет смысла, так как в жизни это состояние испытывал каждый из нас. Причины она может иметь различные. Кто-то устает от бега на дистанцию 10 км, в то время как для кого-то даже мытье посуды может быть тяжелым испытанием. Однако не нужно быть врачом, чтобы понять, что второй вариант не является нормой. Давайте попробуем определить причину, обращая внимание на симптомы.  а) это может быть нарушение работы надпочечников, недостаток кортизола. Если симптомы повторяются изо дня в день, обратитесь к эндокринологу...