Пульс — это ваша частота сердцебиения, от которой, по сути, зависит сама скорость кровотока. И очень важно знать не просто норму сокращения, но и то, как можно нормализовать процесс. Во многом мы привыкли следить за сокращением пульсации только в процессе физической активности. Более того, даже в школе на уроках физкультуры частенько просят замерить пульсацию на лучевой артерии. Тем не менее, проверять себя стоит даже в момент покоя, ведь даже в спокойном состоянии вы вполне можете ощутить учащение...

Здравствуйте! Независимо от возраста, контроль пульса является неотъемлемой частью здорового образа жизни, так как это один из основных показателей состояния организма. Понимание причин, почему следует контролировать пульс, определение его показателей и способов нормализации — все эти вопросы важны и должны быть известны каждому. Давайте разберёмся по порядку. Почему нужно контролировать пульс? Важно следить за пульсом не только во время физической активности, но и в состоянии покоя. Исследования...