Что делать, если пульс внезапно участился и возникло чувство тревоги? Главное правило — не поддаваться панике, так как выброс адреналина только усугубит состояние. «Сделайте глубокий вдох и медленный выдох, повторите это 3–4 раза. Сядьте или лягте, обеспечьте доступ свежего воздуха. Оцените ситуацию: если вы только что пили крепкий чай или волновались — это физиология», — рассказала tmn.aif.ru врач-кардиолог Анастасия Балабанова. Специалист рекомендует обратиться к терапевту или кардиологу в плановом...