Как очистить легкие от вирусов и лишней слизи? Три дыхательных упражнения
Сопли у ребёнка: как правильно промывать нос и когда капли от заложенности вредят
Малыш сопит у груди, бросает её и плачет: нос заложен, и сосать и дышать одновременно не получается. Хорошая новость: чаще всего помочь ему можно простыми средствами, без горы капель. Вирусный насморк обычно проходит сам за 7–14 дней. Наша задача — помочь ребёнку дышать, есть и спать, пока он не пройдёт. Физраствор 0,9% или готовые солевые капли и спреи увлажняют слизистую и разжижают слизь. Закапывайте их перед кормлением и перед сном. Малышам удобнее всего капли и мягкий аспиратор, детям постарше — промывание из флакона или спрей...
Сопли: неотъемлемая часть защиты организма, а не признак болезни
Сопли — слово, вызывающее у многих брезгливость или насмешку. Однако на самом деле слизь, вырабатываемая в носу, — это один из самых совершенных механизмов защиты организма, созданных эволюцией. Она не является болезнью, а, наоборот, часто является лекарством, которое ваше тело производит само. Эта статья раскроет всё: от химического состава соплей до роли носовых волосков, от пользы физраствора до мифов о «дышании над картошкой». I. Что такое сопли и зачем они нужны? «Сопли» — это бытовое название назальной слизи — вязкой жидкости, вырабатываемой слизистой оболочкой полости носа...