Тонометр попискивает, манжета сдувается, на экране появляются цифры. Давление - 122 на 78. Отлично. А рядом - пульс: 98. Или 104. Или 112. Вы переводите взгляд обратно на давление, потом снова на пульс. Давление в норме, а сердце почему-то частит. Знакомая ситуация? Самое частое заблуждение звучит так: «Раз давление нормальное, значит, всё в порядке». Но по одному давлению нельзя понять, почему участился пульс. Важно другое: измеряли ли вы его после нагрузки или в покое, как долго это продолжается, ровный ритм или с перебоями, и как вы себя при этом чувствуете...

Высокое давление, что делать прямо сейчас: сядьте, поставьте ноги на пол, расстегните воротник и пять минут дышите медленно, удлиняя выдох. Потом измерьте давление повторно на той же руке и запишите обе цифры вместе с пульсом. Лекарства в этот момент — только назначенные вам врачом: «таблетка соседа» и резкое сбивание показателя опасны. Скорую вызывают по самочувствию, число на экране тонометра вторично. Исключение: по клиническим рекомендациям Минздрава верхнее 180 и выше или нижнее 120 и выше — повод звонить в скорую даже без симптомов...