Не важно, худой ты или полный, плохая осанка может испортить даже самую шикарную фигуру. У людей с лишним весом бывает в так называемый вдовий горб. Это скопление жира. О том, как от него избавиться, я однажды писала. Внизу оставлю ссылку, заходите, у кого есть такая проблема. Сейчас же речь пойдёт не об этом. Сильно искривленная осанка, горбатость, гаджетная шея Покажу вам лучший способ, как ее исправить. Я так спасаюсь уже давно, сидячая работа вносит коррективы, спина горбится, болит. Сначала...

Очень часто у человека присутствует смещение шейных позвонков, а он об этом даже не догадывается. Все признаки данной проблемы списываются на другие заболевания. Лечение не помогает. Что же делать? Давайте разбираться… Шейный отдел позвоночника относится к подвижным в отличие от грудного и поясничного. Хотя последний и обладает определённой степенью подвижности, но до шеи ему очень далеко. За счёт гибкости шеи человек может совершать движения головой с максимальной амплитудой: вращения, повороты, наклоны...