Сон — одна из тех вещей, которые все хотят улучшить, но никто толком не знает, с чего начать. То слишком долго засыпаешь, то просыпаешься разбитым, то просто лежишь и смотришь в потолок, гугля «как уснуть» или «что делать, если без сна третий день подряд». 😩 Если ты узнаёшь себя — значит, пора попробовать другой подход. Не мелатонин, не йогу, не антистресс-курсы за 12 000 ₽. А AI — нейросеть, которая реально может помочь наладить сон и отслеживать, где именно ты его теряешь. В этой статье — пошаговая...