Выпадение волос — проблема, с которой сталкиваются тысячи людей, независимо от возраста или пола. Оно может быть вызвано стрессом, нарушением питания, дефицитом железа, витамина D или другими факторами. Часто волосы первыми сигнализируют о том, что организму не хватает чего-то важного. Что подтверждает наука? Железо Дефицит железа — одна из частых причин диффузного выпадения волос, особенно у женщин. Исследования показывают, что при низком уровне ферритина рост волос замедляется, а приём железа может помочь восстановлению...

Когда волосы начинают стремительно редеть — это всегда тревожный сигнал. Мы можем списывать всё на стресс, сезон или «плохой шампунь», но за сильным выпадением чаще стоит целая цепочка причин — от гормональных сбоев до дефицита микроэлементов и хронических воспалений. Важно не просто «остановить выпадение», а понять, почему организм подал этот сигнал. Ведь волосы — как лакмусовое зеркало внутреннего здоровья. В этой статье разберём основные причины алопеции и расскажем, как вернуть волосам силу, густоту и спокойствие голове — во всех смыслах...