Знаменитую фразу Гиппократа «мы есть то, что мы едим» можно распространить и на напитки. Недаром постоянно рекламируются жидкости, сжигающие жир и помогающие похудеть. Известного врача-диетолога Елену Соломатину мы попросили составить рейтинг из пяти напитков, помогающих похудеть. Только на напитках похудеть невозможно, с порога заявила эксперт. Если соблюдать диету, то с помощью правильного питья можно получить дополнительный эффект, но, если поглощать торты и булки, сколько напитков для похудения не пей, ничто не поможет...

Всем привет, хорошего дня и отличного настроения! Для того, чтобы похудеть и избавиться от лишних килограммов, к этой проблеме необходимо подходить комплексно. Необходимо полностью поменять свой образ жизни и включить факторы, которые реально влияют на похудение. Этими факторами являются Правильное питание, Сбалансированный суточный рацион и Физические упражнения. Удерживать свой нормальный вес, для некоторых людей это сложная задача. Что такое правильное похудение, какое должно быть начало похудения...