Содержание Введение 1 Виды спорта, преимущественно развивающие быстроту 2 Виды спорта, способствующие воспитанию ловкости и гибкости 3 Виды спорта, развивающие силу 4 Виды спорта, развивающие выносливость 5 Виды спорта комплексного, разностороннего воздействия 6 Нетрадиционные системы физических упражнений Заключение Список используемой литературы Введение Различные виды спорта, системы физических упражнений группируются по их ведущему признаку, что позволяет дать им единую развернутую характеристику, необходимую при индивидуальном выборе вида спорта или системы физических упражнений. ...

Способность противостоять утоплению в процессе мышечной деятельности. В циклических видах спорта выносливость определяется по времени, затраченном на выполнении заданной дистанции. Сложно-координационную выносливость определяют по времени стабильности техники. Виды выносливости: · Общая (аэробная) – способность длительно выполнять работу умеренной интенсивности, большей части мышечной активности · Специальная- выносливость по отношении к специфической двигательной активности (скоростная, силовая...