Состояние “выжатого лимона” бывает при хроническом стрессе. Когда наш организм не успевает восстанавливаться. Поэтому, снижается иммунитет и мы начинаем чаще болеть. Начинаются проблемы со сном, мы не высыпаемся. Соответственно, самочувствие становится неважным: мысли путаются, снижается работоспособность, утомляют перепады настроения и апатичное состояние. Причины хронического стресса Причин хронического стресса может быть много. Но сегодня мы рассмотрим одну из них. И это - неопределённость в каком-то вопросе, которая приобретает хроническую форму...

Выжатый лимон – это выражение часто используется для описания человека, который всегда находится в состоянии стресса и усталости. Это может приводить к физическим и психологическим проблемам, таким как бессонница, депрессия, артериальная гипертония и многое другое. В современном мире многие люди испытывают большой стресс из-за работы, социальных отношений и финансовых проблем. Это может приводить к ощущению того, что мы всегда находимся под давлением и никогда не можем отдохнуть. Однако существуют способы, которые могут помочь нам избавиться от этого состояния и начать ощущать себя лучше...