Состояние “выжатого лимона” бывает при хроническом стрессе. Когда наш организм не успевает восстанавливаться. Поэтому, снижается иммунитет и мы начинаем чаще болеть. Начинаются проблемы со сном, мы не высыпаемся. Соответственно, самочувствие становится неважным: мысли путаются, снижается работоспособность, утомляют перепады настроения и апатичное состояние. Причины хронического стресса Причин хронического стресса может быть много. Но сегодня мы рассмотрим одну из них. И это - неопределённость в каком-то вопросе, которая приобретает хроническую форму...