Из книги вопросы от читателей. Часть 5. Вопросы 201-250. Доступно на ЛитРес Вопрос 240 Можно и проще сказать-эмоции и чувства…это определенный набор ощущений в теле. Ощущения в теле..могут быть приятные и не приятные….и они руководят нашими желаниями…мыслями..поступками.Неприятные ощущения-это беспокойный ум…напряженные мышци тела-неприятно….возникает голод…желание…цель которого….утолить этот голод. Приятные ощущения это-безмятежный ум и легкая расслабленность мышц тела-приятно. Если ваше тело расслабится…Ум станет безмятежным…...