Для многих моих пациенток эти три буквы ПМС звучат как что-то одновременно загадочное и до боли знакомо. «Ну, поплачу немного, раздражусь, грудь поболит, голова закружится… Это же нормально перед месячными!» — часто слышу я на приёме. Но на самом деле всё не так просто. То, что мы привыкли называть «плохим настроением», — лишь вершина айсберга. Чаще всего за этими симптомами стоит недостаток прогестерона — ключевого гормона второй фазы менструального цикла. Прогестерон вырабатывается яичниками после овуляции...