Доброго времени суток, дорогие друзья. Приветствую вас на канале обучения и саморазвития. Сегодня поговорим о том, что делать, когда болит колено, узнаем как быстро и эффективно, а главное самостоятельно убрать боль в коленном суставе в домашних условиях. Важно понимать, что любая болезнь – это сигнал организма, что человек ведёт как минимум не совсем правильный образ жизни. Также, по мнению врачей-натуропатов, как минимум 90% всех заболеваний происходят из-за неправильного питания. Большая часть...

После травмы колена многие пациенты сталкиваются с проблемой — сустав плохо сгибается, движение ограничено, колено "не пускает". Почему так происходит и как правильно восстановить подвижность — рассказываем. __________________________________________ Наиболее частые причины: ✅ отёк и воспаление тканей; ✅ формирование спаек; ✅ ограничение амплитуды из-за болевого синдрома; ✅ контрактура (стойкое ограничение подвижности). ❗️ Иногда это связано с неполной реабилитацией после травмы или операции — когда сустав "застаивается", а мягкие ткани теряют эластичность...