Первый поход — это всегда чуть волнительно. Хочется выбрать маршрут, который будет и интересным, и посильным, чтобы остались не мозоли и усталость, а ощущение свободы, свежего воздуха и классного приключения. Вот несколько простых правил, которые помогут новичкам выбрать идеальный маршрут для первых походов. Лучший первый поход — это маршрут на 2–6 км в одну сторону. Он позволит прочувствовать атмосферу пешего путешествия, но не окажется слишком сложным. Подходящие варианты: — смотровые площадки, —...

Не знаю, как вам, а мне, любителю побродить по лесу, поориентироваться и побегать, скучно бегать на стадионе и по тем местам, где я уже был. Поэтому я планирую пробежки заранее и загружаю карты на свой Garmin Fenix 3. Это позволяет с одной стороны, быть уверенным в километраже и рельефе, с другой, не думать по дороге куда бежать. Во многих спортивных часах есть такой же функционал, однако, мало кто им пользуется. Считаю, что лучше потратить 10 минут перед тренировкой, чем бежать абы куда. Тем более,...