Выбор - это то, что мы делаем в каждое мгновение своей жизни. Мы выбираем на что обратить внимание, а на что нет. Мы выбираем как нам реагировать на то, что происходит вокруг нас. Мы выбираем чего хотеть и к чему стремиться. Мы выбираем какие действия сделать, что бы добиться желаемого. Наши привычки и автоматические действия - это тоже наш выбор...

Я выбираю. Я выбираю, как относиться к себе. Я выбираю, что важно для меня. Я выбираю, куда направлять свои силы. Я выбираю быть в настоящем. Я выбираю, на что обращать внимание. Я выбираю, какие мысли мне поддерживать, а какие отпускать. Я выбираю, о чём заботиться в первую очередь. Я выбираю, с кем быть рядом. Я выбираю, как выстраивать свои границы. Я выбираю, когда говорить «да», а когда «нет». Я выбираю, когда останавливаться, а когда двигаться дальше. Я выбираю, слушать ли страх или идти навстречу жизни. Я выбираю быть себе опорой. Я выбираю признавать свои чувства. Я выбираю, проживать как боль так и радость...