Знаете ли вы, что второй подбородок появляется не только от лишнего веса, но и от неправильной осанки и слабости мышц шеи? Я столкнулась с этой проблемой в 32 года, хотя у меня нормальный вес. Косметолог объяснила, что это текстовая шея от постоянного взгляда в телефон. Я начала делать специальные упражнения и через 3 недели мой второй подбородок исчез полностью. Сегодня я поделюсь с вами восьмью упражнениями и лайфхаками, которые реально работают. 💖 Это самое эффективное упражнение для подтяжки подбородка...

Второй подбородок — повод начать заботиться о шее и контуре лица бережно и последовательно. Часто причины просты: локальные отложения жира, слабость мышц шеи и подбородка или склонность к задержке жидкости. Я — Татьяна, мастер кабинета «Сияй Естественно» в Ростове‑на‑Дону, делюсь практическими шагами, которые можно выполнять дома и сочетать с кабинетом для более стабильного результата. Часто это не одна причина, а комбинация факторов. Жировая прослойка меняет рельеф, слабые подъязычные и шейные мышцы не держат контур, а отёки визуально сглаживают линию подбородка...