Почти всем людям знакомы неприятные ощущения, когда сводит мышцы ног. Эти сокращения называют судорогами, они вызывают неожиданную острую боль, которая может длиться от секунды до пары минут, и даже привести к резкому пробуждению ночью. А после нее неприятные ощущения могут преследовать человека еще несколько дней. Что это такое? Мышечные спазмы представляют собой неконтролируемые конвульсии мышц, что не только вызывает болевые ощущения, но еще и серьезно ограничивает движения. При резком и сильном напряжении мышца становится плотной, изменяет свою форму и бесконтрольно сокращается...

На самом деле причина резких болевых ощущений, возникающих так внезапно - это наши естественные защитные рефлексы организма! Все дело в том, что наши мышцы содержат специальные сенсорные единицы - проприорецепторы. Они восприимчивы к удлинению, сокращению и изменению напряжения в мышцах. Именно отсюда и берут начало два основных рефлекса. Поговорим о каждом более подробно. 1. Стретч-рефлекс (рефлекс сокращения мышц). Он возникает, когда мышцы слишком сильно или резко растягиваются. Как происходит: в ответ на воздействие, в мышце включаются рецепторы (нервно - мышечное волокно)...