В современном мире, полном суеты и стремлений, мы часто забываем о важности простого человеческого счастья – состояния удовлетворения. Это чувство, когда всё кажется на своих местах, когда нет желания менять текущее положение вещей, а есть лишь радость от того, что уже имеешь. Когда вы живёте «здесь и сейчас», у вас появляется возможность наслаждаться тем, что происходит вокруг, вместо того чтобы постоянно думать о прошлом или будущем. Научитесь ценить то, что у вас уже есть. Регулярная практика благодарности помогает фокусироваться на позитивных аспектах жизни...