Простые правила: почему короткие встречи — это мудро Иногда кажется, что встреча с подругой или знакомой должна быть долгой: чай, разговоры, истории, обсуждения… Но ближе к концу Вы уже устали, пересказали всё возможное, и внутри — пустота. А бывает наоборот: встретились на 15 минут — и как будто крылья выросли. Почему так? Потому что не длина разговора создаёт тепло, а его качество. Что дают короткие встречи? • Лёгкость — Вы не успеваете устать друг от друга • Свежесть — не «пережёвываете» одно...

Психодраматерапевт Якоб Морено называл встречей момент, когда «я вижу тебя таким, какой ты есть, а ты видишь меня таким, какой я есть, и это меняет обоих». В гештальт-подходе встреча — это контакт с живыми чувствами здесь и сейчас, без ролей и «правильных» масок. Встреча — это всегда маленький риск: я показываю свою уязвимость и надеюсь, что её примут. Эмоциональная близость начинается именно с этого — момента, когда мы по-настоящему замечаем друг друга и вдруг ощущаем: «я живой, и ты живой». Каждый...