После дыхания еда, пожалуй, самая важная потребность человека. С одной стороны, голод может привести к смерти, с другой — переедание стало одной из главных проблем современного общества. Как найти баланс между наслаждением от вкусной еды и риском набрать лишний вес? Я считаю, что такой баланс невозможен. Кто-то может есть много и не поправляться, а кто-то только взглянет на еду и уже боится встать на весы. Возникает вопрос: почему диеты не всегда помогают? Почему люди, которые начинают жёстко ограничивать...

Сидение - это состояние по умолчанию в повседневной жизни многих людей, имеющее значительные последствия для здоровья, но умные часы, просто приказывающие людям встать, не будут иметь большого значения для их поведения или здоровья, говорят исследователи из Университета Суррея. Исследование недавно было опубликовано в журнале «Health Psychology Review». Комментарии появились после того, как исследовательская группа из Суррея опубликовала исследование о том, как люди могут сократить продолжительность в положении сидя, что означает неподвижность...