Если у вас стабильная слабость и желание спать – это не каприз и приставки не безделье. Вероятно, это критерий не самого обычного заболевания. Однако больше всего повинен в этом неверный распорядок и неспособность планировать свое время. По какой причине постоянно хочется спать, способен ответить ваш организм. Проанализируем только предусматриваемые предпосылки. В 1-ую очередь, это болезни, болезненные состояния. Так по какой причине всегда хочется спать? Ключевые первопричины непрерывной сонливости:...

Постоянное чувство сонливости, или гиперсомния, может быть вызвано множеством факторов, как медицинскими, так и образом жизни. Вот основные причины, почему вам может постоянно хотеться спать: 1. Недостаток сна (самая распространенная причина): Хронический недосып: Самая банальная, но и самая частая причина. Современный ритм жизни часто вынуждает нас жертвовать сном. Недостаток сна накапливается, приводя к постоянной усталости и сонливости. Важно спать 7-9 часов в сутки. Неправильный режим сна: Нерегулярный...