Доброго времени, дорогие подписчики и гости канала! Сегодня в статье на одном примере рассмотрим случай, который вроде бы очевиден, но на самом деле, всё не так, как кажется. На днях мне позвонила клиентка, которая давно не была у меня на консультации. Говорит, что после консультаций и разборов перестала себя изводить всевозможными вопросами о взрослом ребенке, о своем здоровье, о коллективе на работе и сконцентрировалась на себе (своих возможностях и желаниях). Она стала посещать театры, ездить на экскурсии по городам, более качественно отдыхать...

Всё не так, как кажется! Это основная фраза, которая помогает мне много лет уходить от негативных переживаний и переключаться на наблюдателя. Каждому из нас знакомо чувство внутренней борьбы. Мы что-то переживаем, ощущаем, думаем — и одновременно оцениваем, интерпретируем, заключаем в рамки. Мы смотрим на мир не напрямую, а сквозь густую пелену умственных представлений о нём. Иллюзия ума: мир «кажущегося» То, что мы обычно называем «жизнью», — это часто не прямое переживание, а мысленный комментарий к жизни...