Почему кажется, что в жизни все плохо, что делать в такие моменты и как справиться с черной полосой. Простыми словами о том, почему все идет наперекосяк и где искать силы Иногда наступает момент, когда кажется, что в жизни всё плохо. Встаёшь утром и понимаешь: сил нет, настроение на нуле, дела не ладятся, и даже обычные мелочи будто оборачиваются против тебя. Кто-то называет это чёрной полосой, кто-то депрессией, а кто-то просто говорит: «Ну, у меня всё плохо». Такое состояние знакомо каждому, и оно всегда кажется бесконечным...

Довольно часто из-за внешних обстоятельств, настроения, форс-мажоров, мы сбиваемся с пути, бросаем многое и уже не идем к намеченным целям. В итоге все зря, возвращаемся к прокрастинации, настроение ещё хуже и из этого круга не выбраться... Давайте пойдём другим путём и все же избежим этого? 🙌 Для начала: если что-то пошло не по плану, вы пропустили тренировку, занятие, сбились с диеты-не ругайте себя за это, примите это, значит сегодня вам это было необходимо, но завтра вы 100% вернетесь к плану...