В трудную минуту особенно важно относиться к себе с заботой, любовью, пониманием. Не ругать за ошибки, а похвалить за то, что удалось. Самоподдержка — это навык, который можно и нужно развивать. Начать можно с пополнения словарика поддержки. Сохраняйте в копилку 5 поддерживающих фраз. «Ты можешь злиться / расстраиваться / быть не в форме» В трудной ситуации легко поддаться самоабьюзу, начать ругать себя: «Не время плакать — соберись!», «Хватит обижаться, что ты как маленький!» Такую реакцию можно...

Алексей с сыновьями грустно смотрели на равнодушную женщину, сидевшую перед ними. Она только сегодня вернулась с больницы, к себе домой, и сейчас сидела перед ними - чужая, отстраненная, потягивая кофе, сваренный ей старшим сыном. Вообще-то она не была чужой, она была своей, родной, женой Алексею и матерью их общим сыновьям. С ней случилось несчастье, и Катерина потеряла память. Как итог - не помнит ни его, ни сыновей. Врач сказал: -Память может вернуться в любой момент, а может не вернуться никогда...