Когда месячные приходят в первый раз, важно, чтобы девушка была готова и знала всю важную информацию об этом явлении. Расскажем о менструациях и как сделать их появление комфортным. Что такое менструация Менструация — это естественный процесс в организме женщины. Начиная с определенного возраста, в яичниках девушки ежемесячно созревает яйцеклетка, в овуляции она выходит из яичников и двигается к матке. Если оплодотворение яйцеклетки не происходит, она отмирает и выходит из организма вместе с отторгаемым слоем эндометрия матки — ее слизистой оболочки...

Каждый месяц женщина сталкивается с физиологическими процессами, которые оказывают влияние на её тело и эмоции. Этот естественный процесс имеет множество сторон, каждая из которых приносит как положительные, так и сложные моменты. Умение понимать и принимать эти изменения может существенно повлиять на самочувствие и качество жизни. Организм реагирует на эти цикличные события различными способами. Для некоторых это период, когда чувствуется особенная энергия и возможность сосредоточиться на личных целях...