198 читали · 2 месяца назад
Что делать, если всё бесит: простые психотехники, чтобы вернуть спокойствие и не сорваться на близких
Когда Вы последний раз ловили себя на мысли, что раздражает абсолютно всё? Да что там, кажется, бесят даже шум холодильника и собственные тапочки! Всё валится из рук, люди вокруг тянут энергию, хочется выключить телефон, забиться под одеяло… и никуда не выходить. Если знакомо — отлично! Значит, Вы живой человек, а не картинка из рекламного буклета. Давайте вместе разбираться, откуда берётся это вселенское раздражение, что с ним делать, и заодно приглядим для себя несколько простых лайфхаков, которые помогают не сойти с ума...