В наше время мы все сталкиваемся с различными стрессовыми ситуациями, которые вызывают у нас чувство беспокойства и раздражения. Безусловно, каждому из нас знакомо состояние, когда все вокруг начинает бесить: люди, обстоятельства, повседневные проблемы. Это могут быть небольшие ежедневные неприятности или серьезные жизненные трудности – но результат один и тот же: мы чувствуем себя вымотанными и неспособными справиться со своими эмоциями. Однако, важно понимать, что такие периоды времени – это совершенно нормальное явление...

Всё бесит и раздражает: как избавиться от плохого настроения? Человек в течение жизни испытывает множество стрессов. Мы регулярно сталкиваемся с неприятными ситуациями, которые портят нам настроение или выбивают нас из колеи. Поскольку каждый человек — индивидуален и уникален, невозможно предугадать, какая ситуация выведет нас из равновесия и приведёт в стрессовое состояние. Реакция на неприятную ситуацию зависит от особенностей нашей нервной системы. Возможно, вы наблюдали за окружающими и замечали,...