ВСД (вегето-сосудистая дистония) – это нарушение нервной системы, для которого характерно сочетание эмоциональных расстройств с вегетативными нарушениями (скачками артериального давления, сердцебиением, болями в области сердца, нарушением моторики желудочно-кишечного тракта, нарушением терморегуляции и т.д.), что ведет к нарушению общего самочувствия и снижению качества жизни человека. 1. Физическая нагрузка. Начни с быстрой ходьбы на расстояние в 1 км каждый день. Далее переходи на бег через день...

Можно и навсегда избавиться от ВСД и невроза? Вопрос, который задают мне на консультациях 100% моих клиентов. Уверена, что этот же вопрос волнует и большинство читателей и подписчиков моего канала.