Вредная привычка - это самодержец в нашем уме, который приказывает нам выполнять определенные действия, даже если это противоречит нашим интересам. И если он полностью поработит нашу волю, то это может привести к смерти нашего тела. Да, да, так и будет, ум быстро поддается чарам удовольствий. Как только он научится извлекать удовольствия из какого-то действия, он будет заставлять вас повторять это снова и снова. И бесполезно говорить человеку, что это ему навредит, он этого просто не слышит. Запрет только усилит тягу и ум будет жаждать удовольствия ещё сильнее...

Привычки как определенный способ действия, который стал постоянным и обычным, есть у любого человека. Более того, именно определенный набор привычек во многом определяет индивидуальность этого человека, его особенности. Привычки могут носить разный характер: есть те, что влияют на жизнь положительно, а есть вредные привычки. В этой статье мы разберем, как формируются привычки, как избавиться от нежелательных и как сформировать правильные. Что такое привычка В психологии привычка определяется как действие, ранее повторявшееся неоднократно и перешедшее фактически в необходимость...