Вредная привычка — это не всегда про запретное, чаще всего это про то, что наносит вред тебе. В моём арсенале таких было много. Не сдерживать обещания себе, поздно ложится спать или пытаться помочь другому человеку подкидывания варианты действий. Всё это привычки и 90% наших действий строиться на них. Убирая одну из них почему-то всё ровно к ним возвращаемся. Так как всё-таки избавиться навсегда? 1. Осознать реакцию сознания. Когда я убираю попытки помочь подруге и решить за неё вопрос. Остаётся...

Игорь кивает на то, что пытаясь из своей жизни вытеснить одну дурную привычку, он просто заменяет её другой: бросил пить - начал курить, бросил курить - начал жрать, притормозил с калориями - ушёл в онлайн-игры. - Мой мозг словно сам ищет возможность застрять в каком-то деструктиве! В виду того, что Игорь приехал ко мне в Нолькин Камень лично, то я имел возможность в течение нескольких дней наблюдать за ним и выявил ту причину, по которой мозг Игоря постоянно норовит поставить подножку своему хозяину...