Приветствую вас, друзья! Ну, что же... Муж принёс из магазина два килограмма бананов клубники, которая, сами знаете, продукт скоропортящийся. В общем, едим до победного. А там уже и черешня, и абрикосы пойдут... Арбузы! Время вспомнить, что фрукты — одна из самых спорных тем в диетологии и нутрициологии. Казалось бы, что может быть более “правильным” и натуральным, чем яблоко или банан? Но в последние годы, на фоне популярности низкоуглеводных диет, кетопитания и страха перед сахаром, фрукты оказались под подозрением...

В настоящее время все больше людей озабочены проблемой лишнего веса, и поэтому их интересует такое популярное вещество, как фруктоза - польза и вред, которые оно оказывает на наш организм. Считается, что для того, чтобы похудеть, достаточно заменить вредный сахар на созданные искусственным путем его заменители, имеющие меньшее количество калорий. Поэтому многие сладкоежки и стараются употреблять те продукты, особый вкус которым придает такое вещество, как фруктоза. Кажется, что это отличный выход,...