Знаете ли вы, что магний имеет решающее значение для более чем 300 различных биохимических процессов в вашем организме? Они включают в себя все, от регулирования кровяного давления до функционирования нервной системы, а также для выработки энергии для ваших клеток. Хотя магний, возможно, не так хорошо известен, как другие минералы, такие как кальций или железо, он не менее важен для вашего здоровья. Поскольку он отвечает за очень многие жизненно важные процессы в организме, дефицит магния может оказать негативное влияние на ваше самочувствие...

Магний участвует во множестве биохимических реакций в нашего тела. Health-коучер Макпал Карибжанова выделяет самые опасные реакции, вызываемые отсутствием магния в организме Магний нужен для полноценной выработки энергии, усвоения глюкозы, синтеза белков, передачи нервного сигнала и построении костной ткани. Он также снижает возбудимость нервной системы, является противовоспалительным и противоаллергическим фактором, помогает защищать организм от инфекций, играет роль в процессах свертываемости крови и регуляции работы внутренних органов...