Магний: зачем он нужен в организме, и откуда его взять? Магний: история открытия Серебристо-белый металл, способный ослепительно ярко сгорать, долгое время работал у фотографов вместо вспышки. Но это только один из способов использования элемента, обозначаемого буквами Mg. В чистом виде магний выделил из «английской» соли Антон фон Рупрехт, и было это в 1792 году. Фон Рупрехт дал полученному элементу название Австрий. Но потом оказалось, что в австрии (в веществе, не в стране) мало собственно нового металла, зато много давно известного железа...

Магний участвует во множестве биохимических реакций в нашего тела. Health-коучер Макпал Карибжанова выделяет самые опасные реакции, вызываемые отсутствием магния в организме Магний нужен для полноценной выработки энергии, усвоения глюкозы, синтеза белков, передачи нервного сигнала и построении костной ткани. Он также снижает возбудимость нервной системы, является противовоспалительным и противоаллергическим фактором, помогает защищать организм от инфекций, играет роль в процессах свертываемости крови и регуляции работы внутренних органов...