Высокочувствительные люди часто замечают, что после важных, насыщенных или эмоционально значимых событий — даже приятных — появляется усталость, опустошение или ощущение внутреннего провала. Внешне всё прошло хорошо: встреча удалась, событие было вдохновляющим, общение тёплым, задача выполнена отлично. Но спустя несколько часов или на следующий день накатывает эмоциональный откат — состояние, при котором энергия резко падает, настроение меняется, хочется тишины и отключения от мира. Этот откат не говорит о слабости или неправильной реакции...

Витальность в психологии - это понятие, касающееся жизненной энергии, силы и активности личности. Проще говоря, это способность человека ощущать собственное жизненное пространство ярко и энергично. Она выражается в страстном желании действовать, учиться новому, преодолевать трудности. Витальность помогает людям быть устойчивыми к стрессам, выходить из сложных жизненных ситуаций обновленными. Это не просто физическое здоровье или энергия, это ещё и эмоциональное благополучие. Это состояние внутренней гармонии и радости от каждого прожитого момента...