Всем привет! Я поняла, что надо выводить собственную концепцию правильного пищевого и бытового поведения - и в основе ее будут не только регулярность приемов пищи и сна, низкоуглеводность и ориентация на белок, жиры и клетчатку. Фундамент здоровья - противовоспалительный образ жизни. Классические врачи над этим, конечно, будут смеяться - они вообще у нас ребята смешливые. Дисбактериоза у них не существует, метаболический синдром, пока до диабета не дойдет, вообще корректировать не надо, синдром дырявого кишечника - детская шутка...

Хроническое воспаление - это долгосрочная или отсроченная защита организма от травм или болезней. Хроническое воспаление гораздо коварней обычного, оно зачастую поначалу незаметно и не вызывает сразу видимых симптомов. Нам абсолютно ясно, когда в организме случается обычное острое воспаление, которое является защитным ответом. Организм борется с ними с помощью специальных клеток и после того, как работа сделана, то острое воспаление должно уйти, а нормальное состояние организма восстановиться. Но...