Слово «воспаление» в современном велнес-лексиконе стало чем-то вроде универсального пугала. Противовоспалительные диеты, противовоспалительные продукты, противовоспалительные добавки — кажется, что воспаление это корень всех зол, с которым нужно бороться всеми доступными способами. Но, как и многие другие биологические процессы, воспаление не является однозначно плохим. Без него мы бы не выжили. Проблема не в воспалении как таковом, а в его хронической, вялотекущей форме, которая может годами тлеть в организме, не вызывая явных симптомов, но создавая фон для множества заболеваний...

Вы когда-нибудь чувствовали себя «разбитым» без явной причины? Вроде бы не болит ничего конкретного, температура нормальная, но сил нет, суставы ломит, а вес никак не хочет уходить? Возможно, вы столкнулись с тем, что современная медицина называет «тихим» или хроническим системным воспалением...