Фраза «сделать восемь выпадов» оставляет важный вопрос: восемь каждой ногой или всего? Для упражнения с двумя сторонами это разные объёмы. Неоднозначная запись способна случайно удвоить работу или сократить её вдвое. Поэтому единицу счёта лучше уточнить до начала, а не выяснять после последней серии. Представим поочерёдное движение: правая, левая, правая, левая. Один человек считает каждое движение отдельным повторением, другой считает пару одним циклом. Оба добросовестно следуют своей трактовке, но получают разное число движений. Правильная личная запись должна исключать такое расхождение, не требуя вспоминать устную договорённость через неделю...