Воркаут (Workout) — это тренировка со своим весом, с использованием легкодоступного уличного инвентаря, направленная на укрепление здоровья и пропаганду здорового образа жизни среди населения. Что такое ВОРКАУТ — определение, значение простыми словами. Простыми словами, Воркаут — это тренировки на все группы мышц, которые проводятся на улице на спортивной площадке и представляют собой акробатические упражнения на турниках — различные подтягивания, отжимания, приседания, тренировки пресса. Пока этот вид спорта не является олимпийским...

Воркаут - это спорт для всех, предполагающий физические упражнения с идеей преодоления собственного тела. Это направление зародилось в США, но впоследствии стало популярным по всему миру. Простыми словами, воркаут - это комплексное исполнение упражнений с использованием собственного веса. Это может включать в себя подтягивания, отжимания, прыжки, приседания и многие другие виды нагрузок. Интересно то, что воркаут тренажеры можно найти практически на каждой спортивной площадке. Воркаут - это не просто комплекс упражнений, но и особый образ жизни...