347 читали · 1 месяц назад
Почему нельзя досыпать в выходные — мозг наказывает за это
Всю неделю ложитесь в час ночи, встаёте в семь. Накапливается усталость, к пятнице — еле живые. В субботу разрешаете себе расслабиться: спите до 11, в воскресенье — до полудня. Кажется, что отдохнули, выспались, восстановились...
3 недели назад
Раньше был захудалый городишко, а теперь лучше всяких столиц – вот куда ехать на выходные
Кострома давно входит в маршрут Золотого кольца, но за последние годы стала гораздо привлекательнее для туристов. После масштабного благоустройства исторический центр преобразился: появились обновлённые общественные пространства, новые музеи, кафе, сувенирные магазины и удобные прогулочные зоны. Главные достопримечательности расположены компактно, поэтому познакомиться с городом можно всего за несколько часов. Поток путешественников заметно вырос. На улицах встречаются как российские туристы, так...