Вода окружает нас повсюду: океаны, реки, озера, дождь, снег… Но задумывались ли вы когда-нибудь о том, насколько вода важна для человеческого организма? Ведь без нее жизнь была бы невозможной! Вода составляет около 60% массы тела взрослого человека, а у новорожденных этот показатель достигает 75%. Она участвует практически во всех процессах жизнедеятельности, начиная от пищеварения и заканчивая терморегуляцией. Давайте разберемся, какую роль играет вода в нашем организме и почему ее потребление необходимо контролировать...

Кто бы мог подумать, что такой обыденный элемент, как вода, играет в нашей жизни столь важную роль? Привет, друзья! Сегодня давайте поговорим о пользе воды и о том, почему наше тело состоит на 80% из этой удивительной жидкости. Мы все знаем, что вода – это основа жизни. Она не только утоляет наше жажду, но и выполняет целый ряд важных функций в организме. Вот почему важно употреблять достаточное количество воды каждый день: 1. Гидратация: Наше тело постоянно теряет воду через дыхание, пот и мочу...